妇委会健身课堂开启健身新热潮

       为倡导健康生活方式，提升女性职工的身体素质，我院6楼舞蹈室于上周正式开放了。院妇委会精心筹备了本年度的理疗瑜伽和中国舞基础健身课堂，吸引了众多女性职工的踊跃参与。

       健身课堂在妇委会的精心策划下，邀请了专业的瑜伽老师和舞蹈老师分别进行现场指导，并在不同时间开设不同课程，便于女职工们按需选择。每次报名通道一开放，十几个名额便迅速被一抢而空，足以见得大家高涨的参与热情。课堂上，老师通过生动的讲解和示范，向大家传授了瑜伽、舞蹈的方法和技巧。从基础的热身运动到专业的教导内容，再到舒缓的拉伸放松，每一个环节都精心设计，旨在帮助大家达到最佳的锻炼效果。

在健身课堂上，大家积极参与，互相鼓励，形成了浓厚的锻炼氛围。许多女性职工表示，通过锻炼，她们不仅感受到了身体的变化，还体验到了健康生活方式带来的愉悦和自信。她们纷纷表示，今后将更加注重身体锻炼，以更加饱满的精神状态投入到工作中去。

此次健身课堂的成功开展，不仅丰富了女性职工的业余生活，也展现了妇委会在推动女性健康事业方面的积极作用。今后，妇委会将继续组织类似的活动，为女性职工提供更多的健康服务和支持，助力女性职工在事业和生活中取得更大的成就。